现年59岁的沈菊芳是山西省女性定期无偿献血者中，年龄最大、献血次数及献血量最多、志愿服务时间最长的人。在志愿者队伍中，大家叫她无偿献血“老英雄”。从1996年开始，不论是98年《献血法》实施前的义务献血，还是实施后的无偿献血时期，沈菊芳坚持19年不间断参加献血和志愿服务，累计无偿献全血10余次，捐献血小板129次，3次荣获“全国无偿献血奉献奖金奖”以及“终身荣誉奖”称号。

　　19年间，她现身说法，以自己的亲身经历和实际感受来宣传无偿献血知识，在社区、学校甚至路上，到处有她身穿红马甲宣传无偿献血知识的身影，她成为无偿献血最具说服力的宣传“活教材”。

　　19年间，她用贴心、风趣的语言帮助初次献血者消除紧张感，用多年来积累的无偿献血经验为献血者提供帮助，她是太原市红十字血液中心(山西省血液中心)医护人员和献血者口中最亲切的热心“沈大姐”。

　　献血“老英雄”：献血不会影响健康，却能拯救他人生命

　　尽管对沈菊芳的先进事迹早有耳闻，但是一见面，还是被她的健康、乐观所打动。她说在小时候，父母就一直教育她要多做善事，所以后来无论是参加献血还是做志愿者服务，因为能够帮助别人，所以她很快乐。

　　在上世纪90年代初的春节前夕，她把100元借给了一位素不相识、身无分文的男子，帮他买了返回山东的火车票，而她当时的月薪只有35元。这位男子走后便再无音讯，有不少人说她太傻，不该这么轻信别人，对此沈菊芳总是淡淡一笑。直到16年后，这位男子几经周折找到沈菊芳还了钱，这使沈菊芳感受到了金钱难以换来的真诚，也坚定了她助人为乐的信念。

　　沈菊芳在年轻的时候做过一段时间的医护工作，明白血液对患者的重要性。她自己也遭遇过一场车祸，当时正是靠着许多陌生人的鲜血才最终得救。“别人用鲜血救了我，我要用余生去帮助更多需要帮助的人。”身体痊愈后，沈菊芳离开了医护岗位，但她无偿献血的信念愈发坚定。

　　从开始每次献200毫升到后来献400毫升全血，又到每个月定期献一次血小板，再到现在每15天捐献一次血小板，沈菊芳成了太原市红十字血液中心的定期无偿献血者。“我身体里流淌过陌生人献出的血，也希望我的血能帮助陌生人延续生命”。

　　起初，由于家人对无偿献血不了解，沈菊芳的献血行为遭到反对。很多次献血她都是瞒着家人去的，献血证都得悄悄藏起来。后来，在她的耐心讲解下，家人逐渐转变态度，现在是完全支持。

　　沈菊芳说：“血液本身是有新陈代谢的，比如血小板的寿命约7～9天，每天约更新总量的1/10，所以说，献出一袋血不会影响我的健康，却能挽救他人生命，何乐而不为呢？如果我和我的亲人遇到不测需要输血时，也可以免费使用，就像是我把血存进了血液银行一样。你看，献血无损健康，还能利人利己，我为什么不坚持下去呢？”

　　宣传“活教材”：让更多的人参与进来，生命才会更有保障

　　沈菊芳年轻的时候，小侄女得了白血病，需长期输血。沈菊芳不仅自己献血给孩子治病，还努力发动亲友献血，但杯水车薪，最终没能救回小侄女。当时她就明白，想要拯救更多的患者，一个人的力量是远远不够的。于是她积极参与到无偿献血工作中来，通过自己的努力带动更多的人参与无偿献血。

　　只要一有时间，沈菊芳就会穿上红马甲走上街头或进企业、进机关、进大中专院校，宣传无偿献血相关知识。她不断地发动家人、朋友、同学、同事及其他人积极参加无偿献血，并为无偿献血者提供热情服务。

　　沈菊芳退休后，全部时间都花在了无偿献血志愿服务活动中。无论是严寒还是酷暑，每天早晨7点，她都要骑自行车到太原市红十字血液中心做志愿服务。她总是穿着印有“无偿献血志愿者”字样的红马甲，自行车上插有一面写有“无偿献血仁爱永恒”的小红旗，车筐里放着献血宣传资料。从她家到血液中心要1个小时，一路上，只要遇到等红灯或公交车的人，她都要发放献血资料，给大家讲解献血知识。还有很多人看到她穿的红马甲后，主动向她咨询相关知识，她的红马甲成了一面流动的宣传旗帜。

　　沈菊芳在做宣传时，会根据不同人的特点，用不同的语气和角度，去普及献血知识。而她的现身说法更是起了非常好的作用，她良好的健康状况打消了人们“献血会不会影响健康”的疑虑，她讲述的献血知识和感人事迹更是令无数群众竖起了大拇指。在她的感召下，有数不清的人第一次走进了献血屋，奉献了自己的爱心，而这些人又将会用自己的经历去感染更多的人。

　　热心“沈大姐”：一个小小举动，能让初次献血者感到放松

　　沈菊芳原来做过医护工作，又有丰富的志愿服务经验，这让沈菊芳练就了一个特别的“本领”，她只要看一眼献血者，就能知道他们需要什么帮助。“脸上表情自然、从容的人，肯定是常来献血的；而那些左顾右盼，神色略显紧张的，肯定是第一次来献血的，首先要帮他们放松心情、消除顾虑”，沈菊芳颇为“专业”地笑着说。

　　由于捐献血小板耗时比较长，即便是经常献血的人也会有不耐烦的时候，每每遇到这种情况，沈菊芳就会笑着走上前去，递上一块事先准备好的糖果：“我这里有专门治疗烦躁的‘药’，给！”让人接受了甘甜，驱走了烦躁；或者讲些小笑话，不仅逗得对方哈哈大笑，连周围的献血者也被感染。

　　“来献血或者咨询的人，什么性格的都有，无论他们献与不献，他们既然来了，就说明他们有一份爱心，我一定会耐心地为他们好好服务。”沈菊芳说。对于不了解无偿献血的人，她会耐心讲解，消除他们的疑虑；对于献完血后的，她会给他们递杯热水或者递条毛巾，指导他们如何保护针眼，应该怎么注意休息和饮食；对于献血后个别手稍微发麻的，她会帮助按摩……

　　“这些小小的举措都是有讲究的，都是自己积累下来的小诀窍。”沈菊芳告诉记者，让献血者吃糖，可以带动他咀嚼、吞咽等动作，身体也会随之放松，采血时自然更加顺畅；给献血者讲个小笑话，能缓解他内心的焦虑和紧张，让他紧绷的血管和神经放松下来。总之，这些细致入微的关怀会让献血者得到极大的舒适与轻松。现在每当太原市红十字血液中心来了初次献血者，总能看到“沈大姐”亲切的身影和憨厚的笑容。

　　沈菊芳说：“有人说我傻，但是当我看到被我帮助的献血者露出了笑容，当我想到又有一位患者的生命因为我们献出的血液而得以挽救，我就坚信，我的‘傻’是对的，是有价值的，而且要一直‘傻’下去。希望能有更多的人加入到无偿献血队伍中来，奉献自己的爱心，挽救他人的生命。”(任丽娜)